La edad es sólo un número (esto ha demostrado ser cierto), aunque sentirse joven y mirarse joven son dos cosas diferentes, las líneas de expresión, arrugas, canas y flacidez de la piel pueden tener un impacto real en cómo nos percibimos mientras envejecemos.Muchos de nosotros probamos innumerables cremas y procedimientos y gastamos muchísimo dinero en productos anti-envejecimiento que no funcionan. Afortunadamente, a medida que empezamos a entender el envejecimiento mejor y qué causa los cambios en nuestra apariencia, hay medidas preventivas, cambios en el estilo de vida y tratamientos naturales que ayudan cuando se trata de como desvanecer arrugas.
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¿Qué Causa Las Arrugas?
Antes de empezar a buscar productos antienvejecimiento, es importante que comprendas lo que realmente causa las arrugas en primer lugar. Si entiendes lo que está sucediendo detrás de tu piel, serás capaz de prevenir el envejecimiento y combatirlo de una mejor manera.
La Ciencia del Envejecimiento de La Piel
A medida que envejeces, tu piel naturalmente se vuelve menos elástica y más frágil. Esto se debe a la disminución de la producción de colágeno, una proteína que forma la estructura de tu piel, y la elastina, que proporciona flexibilidad. También hay una disminución en la grasa en las capas más profundas de la piel, y los aceites naturales que proporcionan la hidratación. Esta disminución de la producción hace que la piel se vuelva seca, más delgada y suelta, dando lugar a la piel flácida y arrugada.
Sin embargo, estos factores naturales, biológicos que conducen al envejecimiento de la piel representan sólo una pequeña cantidad de lo que realmente nos hace parecer más viejos. Nuestro estilo de vida y los factores ambientales son lo que aceleran el proceso de envejecimiento natural y son la razón por la que algunos de nosotros parecemos más viejos que otros, aunque no lo sean.
Factores Que Causan Arrugas En Tu Cara
Exposición Solar
La exposición a los rayos ultravioletas (UV) es el factor más importante que afecta la rapidez con que nuestra piel envejece. Los rayos UV descomponen las fibras de colágeno y elastina en la capa de la dermis de nuestra piel. Esta falta de soporte del tejido conectivo disminuye la fuerza y la flexibilidad de la piel, causando que se caiga y se arrugue. El sol también puede causar manchas de sol y otra decoloración asociada con el envejecimiento.
Fumar
Aunque los científicos no están completamente seguros del mecanismo, se ha demostrado que el tabaquismo acelera el proceso de envejecimiento, especialmente en la piel. La creencia actual es que fumar impacta el suministro de sangre a la piel, haciendo que se vea vieja y aburrida. Fumar también tiende a agotar el cuerpo de nutrientes importantes, muchos de los cuales son importantes para la salud de la piel.
Expresiones Faciales Repetidas
Si nunca mueves tu cara, nuncas sonríes o frunces el ceño, lo más probable es que tengas muy pocas arrugas! Esto se debe a que cuando repetimos ciertas expresiones faciales una y otra vez, como entrecerrar los ojos o sonreír, un surco se forma debajo de la superficie de la piel. A medida que las fibras de elastina y la flexibilidad de nuestra piel disminuyen con el tiempo, nuestra piel no puede regresar a su lugar y se desarrollan líneas de expresión y pliegues.
Tratamientos Convencionales Contra Las Arrugas
Hay muchos tratamientos quirúrgicos para las arrugas y todos ellos varían en su eficacia y riesgo de efectos secundarios. Éstos incluyen:
Prescripción de retinoides y cremas antiarrugas de venta libre
Láser
Exfoliación química
Dermoabrasión y Microdermoabrasión
Botox
La eficacia de cada uno de estos tratamientos varía desde mejoras mínimas en el caso de la mayoría de las cremas antiarrugas, hasta eficaces pero temporales, como es el caso de muchos de los procedimientos quirúrgicos y químicos. Todos son extremadamente caros, y vienen con efectos secundarios como cicatrices, enrojecimiento, decoloración, y puede tomar desde semanas hasta incluso meses para sanar.
Soluciones Naturales Para El Envejecimiento de La Piel
Como se ha indicado anteriormente, muchos tratamientos convencionales pueden ser eficaces, sin embargo, vienen con efectos secundarios o son costosos. Un enfoque más recomendado para como desvanecer arrugas es, construir hábitos de vida que apoyen una mejor piel, protegerse del sol y evitar fumar.
En combinación con estas estrategias, a continuación, se presentan algunos excelentes remedios tópicos naturales que puedes utilizar para disminuir y prevenir las arrugas.
Aceite de Oliva: El aceite de oliva contiene proteínas, minerales y vitaminas que ayudan a suavizar y nutrir la piel. Conserva la elasticidad de la piel y la hace más resistente, disminuyendo y previniendo líneas de expresion y arrugas
Aceite de Jojoba: Este aceite esencial contiene vitamina E, vitaminas del complejo B, silicio, cromo, cobre y zinc, todo lo cual nutre la piel y ayuda a sanar de los daños. La textura del aceite de jojoba es también muy similar a la del sebo, los aceites naturales de tu piel. Ya que estos disminuyen a medida que envejeces, el aceite de jojoba sustituye el sebo manteniendo tu piel hidratada y conservando su apariencia suave y juvenil. También es rica en antioxidantes y estimula la síntesis de colágeno, mejorando y disminuyendo las arrugas.
Aceite de Coco: El aceite de coco es altamente hidratante y contiene ácido láurico, que es un útil antimicótico y antibacteriano. El aceite de coco ayuda con el proceso de curación de la piel e hidrata la piel, ayudando a sanar y prevenir las marcas, cicatrices y arrugas asociadas con el envejecimiento.
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