A medida que envejecemos, nuestra piel pierde su firmeza, elasticidad y humedad, lo que aumenta la aparición de líneas finas y arrugas. El estrés, el tabaquismo, la exposición al sol, la falta de sueño, poco consumo de vitamina E, los radicales libres, y el uso de ciertos medicamentos son algunas de las causas de las arrugas.Hay tantas cremas antiarrugas en el mercado que es difícil elegir la más adecuada. La mayoría de ellas son caras e ineficaces, y contienen productos químicos que causan sequedad. Afortunadamente, no las necesitas. Puedes prevenir y reducir la apariencia de las arrugas sólo consiguiendo suficiente vitamina E. En este artículo voy a decirte dónde encontrarlo y cómo usarlo, pero primero, vamos a decirte por qué es eficaz.
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¿Es Buena La Vitamina E Para Las Arrugas?
- Las propiedades hidratantes y antioxidantes de la vitamina E disminuyen la aparición de arrugas e hidratan la piel para evitar la rugosidad y la descamación.
- Tiene crema alfa - tocoferol que reduce la duración y la profundidad de las líneas y arrugas faciales.
- Los antioxidantes en vitamina E protegen células de la piel de los rayos UV dañinos y otros radicales libres que contribuyen a la degradación del colágeno.
- La vitamina E es compatible con la producción de elastina y colágeno, que mantienen la piel firme y suave y reducem la apariencia de las manchas de envejecimiento visibles, como las arrugas.
- Penetra fácil y profundamente en la epidermis e hidrata la epidermis seca para reducir las arrugas y también evita la formación de nuevas arrugas.
- Esto ayuda a la proliferación celular que permite a las células de la piel que se renuevan los cuales a su vez resulta en una piel suave y más vibrante.
- Protege las membranas celulares de las sustancias químicas tóxicas nocivas y la contaminación para evitar la descomposición del colágeno.
Cómo Utilizar La Vitamina E Para Prevenir Las Arrugas:
La vitamina E se puede utilizar de dos formas mediante la aplicación de aceite de vitamina E o la aplicación de los ingredientes naturales que están enriquecidos con aceite de vitamina E.
1. Aceite de Vitamina E
Lava el área con un limpiador suave, agua tibia y despues seca.
Pincha 2 cápsulas de vitamina E y exprime el aceite.
Utiliza los dedos para aplicar el aceite sobre la piel arrugada, masajeando suavemente con movimientos circulares durante 3 minutos.
Deja actuar durante toda la noche y enjuaga con agua tibia seguida de agua fría en la mañana.
Repite todas las noches.
Puedes aplicar esto alrededor de los ojos antes de ir a la cama para el tratamiento de arrugas de los ojos. Masajea suavemente, pero asegúrate de que no entra en los ojos.
Aplica aceite de vitamina E en la piel dentro de las 8 horas de exposición al sol para evitar las arrugas que son causadas por la inflamación y daño solar.
2. Aceite de Vitamina E Con Aloe Vera
El ácido málico en el aloe vera mejora la elasticidad de la piel.
Extrae el aceite de 2 cápsulas de aceite de vitamina E.
Mezcla con 1 cucharadita de gel de aloe vera fresco o jugo.
Utiliza los dedos para aplicar sobre la piel arrugada, masajeando en círculos suaves durante 3 minutos.
Deja actuar durante 30 minutos.
Lava con agua tibia y seca.
Repite todos los días.
3. Vitamina E, Miel, Jugo de Limón y Yogur
La miel hidrata la piel mientras la protege de toxinas dañinas. El jugo de limón cierra los poros y blanquea cicatrices y manchas oscuras. El yogur refresca y alivia la piel.
- Extrae el aceite de 3 cápsulas de vitamina E.
- Agrega ½ cucharadita de miel y jugo de limón y 2 cucharadas de yogur.
- Utiliza los dedos para aplicar sobre la piel limpia como una mascarilla.
- Deja actuar 20 minutos, enjuaga con agua tibia y seca.
- Sigue el proceso con regularidad.
- También puedes aplicar esta mezcla sin necesidad de utilizar jugo de limón.
4. Vitamina E Con Aceite de Coco
El aceite de coco contiene antioxidantes que curan la piel dañada.
Proceso 1:
Pincha 1 cápsula de vitamina E para extraer el aceite y añade 1 cucharada de aceite de coco.
Masajea suavemente en la piel arrugada con movimientos circulares.
Deja actuar 20 minutos, enjuaga con agua y seca.
Repite dos veces al día.
Nota: Agrega dos gotas de aceite de lavanda para beneficios adicionales.
Proceso 2:
Añade el aceite de vitamina E de 3 cápsulas y 2 cucharaditas de aceite de coco en tu crema antiarrugas con regularidad.
Deja por unas horas.
Usa esto como una crema para los ojos para el tratamiento de arrugas de los ojos.
5. Aceite de Vitamina E Con Aceite de Oliva
El aceite de oliva hidrata y nutre la piel para mantener la firmeza y elasticidad.
Mezcla ¼ de cucharadita de aceite de vitamina E y aceite de oliva.
Aplica sobre el rostro y el cuello antes de ir a la cama.
Masajea suavemente durante 3 minutos frotando con movimientos circulares.
Deja actuar durante toda la noche.
Enjuaga con agua tibia y después con agua fría y seca.
Sigue el proceso con regularidad.
6. Aceite de Vitamina E Con Agua de Rosas, Miel y Cúrcuma
Este remedio retrasa el proceso de envejecimiento y por lo tanto reduce las arrugas prematuras en la frente.
Mezcla ¼ de cucharadita de aceite de vitamina E, ½ cucharadita de agua de rosas, ½ cucharadita de cúrcuma y 1 cucharadita de miel para hacer una pasta.
Aplica la pasta a las arrugas y deja actuar 15 minutos.
Enjuaga con agua fría y seca.
Repite diariamente para evitar la formación de arrugas en la frente.
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gracias por estos buenos consejos, me han hablado mucho sobre consumir colageno,
ResponderEliminarGracias por los consejos por la vitamina e lo probare
EliminarM han encantado todos los consejos
ResponderEliminarGracias
👍
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